Schüsslersalze

sanfte Unterstützung für den Mineralstoffhaushalt

Der menschliche Körper ist täglich verschiedensten Belastungen ausgesetzt: Stress, Umweltgifte und eine unausgewogene Ernährung können das innere Gleichgewicht stören und den Mineralstoffhaushalt aus dem Lot bringen. Erste Anzeichen wie Müdigkeit, Konzentrationsmangel, innere Unruhe oder eine erhöhte Infektanfälligkeit deuten häufig auf ein Ungleichgewicht oder einen funktionellen Mineralstoffmangel hin.

Die Schüsslersalze – auch biochemische Funktionsmittel genannt – setzen genau hier an. Sie zählen zu den bewährten Methoden der Komplementärmedizin und zielen darauf ab, den Mineralstoffhaushalt im Körper sanft zu regulieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Anders als klassische Nahrungsergänzungsmittel enthalten Schüsslersalze die Mineralstoffe in potenzierter Form. Sie dienen nicht der direkten Zufuhr, sondern wirken regulierend auf den Zellstoffwechsel, indem sie Impulse geben, die die Aufnahme und Verwertung von Mineralstoffen verbessern.

Diese sanfte und gut verträgliche Methode eignet sich für Menschen jeden Alters. Besonders bei Kindern zeigen Schüsslersalze oft eine überraschend gute Wirkung – sie sprechen sehr fein auf die Impulse an. Auch als begleitende Therapie lassen sich Schüsslersalze sehr gut mit anderen naturheilkundlichen oder schulmedizinischen Behandlungen kombinieren.

Wirkprinzipien

Sanfte Regulation des Mineralstoffhaushalts
Unterstützung der Zellfunktionen und des Stoffwechsels
Anregung der körpereigenen Selbstregulation
Förderung der Aufnahme und Verwertung von Mineralstoffen
Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts im Körper

Anwendungsgebiete

Stärkung des Immunsystems
Stress, Nervosität, innere Unruhe
Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen
Verdauungsprobleme
Hautprobleme, brüchige Nägel, Haarausfall
Muskel- und Gelenkbeschwerden
Begleitende Unterstützung bei chronischen Beschwerden
Kinder und Jugendliche in Wachstums- oder Belastungsphasen

Kontakt aufnehmen

Ein liegendes Glasfläschchen mit Schüsslersalz Pastillen die heraus purzeln.

FAQ

Was ist Sportpsychologie?

Sportpsychologie ist ein wissenschaftlich fundiertes Fachgebiet, das sich mit den mentalen und emotionalen Prozessen von Sportlerinnen und Sportlern beschäftigt. Ziel ist es, durch gezieltes mentales Training und Coaching die Leistung, Motivation und das Wohlbefinden im Sport zu verbessern.
Wie kann Sportpsychologie mir als Sportlerin oder Sportler helfen?

Sportpsychologie unterstützt dich dabei, dein mentales Potenzial zu entfalten und deine sportliche Entwicklung aktiv zu gestalten. Sie hilft dir, deine Konzentration, Motivation und mentale Stärke zu verbessern, damit du selbstbewusst und fokussiert an deine Ziele kommst. Mentales Training ist ein wertvoller Baustein, um neue Herausforderungen sicher zu meistern und dauerhaft bessere Leistungen zu erbringen.
Wann sollte ich eine Sportpsychologin oder einen Sportpsychologen kontaktieren?

Sportpsychologische Beratung kann dich in jeder Phase deiner sportlichen Entwicklung begleiten – ob du gerade erst startest, dich weiter verbessern möchtest oder an der Schwelle zu neuen Zielen stehst. Sie ist hilfreich, wenn du deinen Fokus schärfen, deine Wettkampfvorbereitung optimieren oder dein mentales Gleichgewicht stärken möchtest. Gleichzeitig kann sie unterstützen, wenn du dich mental belastet fühlst, unter Wettkampfstress leidest oder deine Leistung trotz intensivem Training stagniert. Auch bei Rückschlägen oder Verletzungen hilft Sportpsychologie, deine mentale Stärke zu festigen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Welche Methoden und Techniken kommen in der Sportpsychologie zum Einsatz?

Typische Methoden sind mentales Training, Visualisierung, Entspannungstechniken, Zielsetzung, Konzentrationsübungen und Gedankensteuerung. Im Coaching entwickle ich mit dir individuelle Strategien, die genau auf deine Bedürfnisse und Sportart abgestimmt sind.
Was ist der Unterschied zwischen mentalem Training und sportpsychologischen Techniken?

Mentales Training ist eine spezielle Methode innerhalb der sportpsychologischen Techniken. Es hilft dir, Bewegungsabläufe im Kopf gezielt zu üben, um deine Leistung und dein Lernen zu verbessern. Dabei stellst du dir Bewegungen bewusst und wiederholt vor, ohne sie körperlich auszuführen. Sportpsychologische Techniken umfassen darüber hinaus viele weitere Übungen, wie Entspannungsübungen, Konzentrationstraining oder Strategien zur Zielsetzung und Motivation, die alle darauf abzielen, deine mentale Stärke und Leistungsfähigkeit zu fördern.
Für welche Sportarten ist sportpsychologisches Coaching sinnvoll?

Sportpsychologie ist für alle Sportarten hilfreich – egal ob Leistungssport, Breiten- oder Freizeitsport. Mentaltraining kann im Einzel- und Teamsport angewendet werden, um Leistung und Motivation nachhaltig zu steigern.
Was ist der Unterschied zwischen Sportpsycholog:innen und Mentaltrainer:innen?

Sportpsycholog:innen haben ein Psychologiestudium abgeschlossen und sich im Bereich Sportpsychologie spezialisiert. Sie arbeiten mit wissenschaftlich fundierten Methoden, um Athlet:innen in ihrer mentalen, emotionalen und leistungsbezogenen Entwicklung zu unterstützen. Ich bin Psychologin und von der Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen FSP anerkannt. Das bedeutet, dass meine Ausbildung und meine Berufserfahrung den Qualitätsstandards des Berufsverbands entsprechen. Meine Spezialisierung liegt im Bereich der Sportpsychologie. Mentaltrainer:innen kommen aus verschiedenen Berufsrichtungen. Sie arbeiten oft praxisnah und lösungsorientiert mit Techniken wie Visualisierung, Zielarbeit oder mentaler Stärke. Eine psychologische Ausbildung ist dafür nicht erforderlich.